Description
Vous rentrez chez vous épuisé(e), irritable, la tête encore au bureau ? Vous avez l’impression de courir en permanence sans jamais profiter de rien ? Votre vie personnelle paie le prix de votre vie pro ?
Il est temps de reprendre le contrôle.
En 4 séances, nous allons :
→ Diagnostiquer vos déséquilibres – Où perdez-vous votre énergie ? → Poser vos limites – Apprendre à dire non sans culpabilité → Optimiser votre organisation – Travailler mieux, pas plus → Sanctuariser votre temps personnel – Et le protéger vraiment
Ce programme est fait pour vous si :
- Vous travaillez trop et vous le savez
- Votre entourage vous reproche votre indisponibilité
- Vous n’arrivez pas à décrocher (mails le soir, week-ends travaillés…)
- Vous voulez performer sans vous épuiser
Ce qui est inclus : ✓ 4 séances de coaching individuel (1h) ✓ Audit de votre équilibre actuel ✓ Plan de rééquilibrage personnalisé ✓ Techniques de déconnexion et de récupération ✓ Support email entre les séances
Format : Visioconférence ou présentiel | Durée : 4 à 8 semaines
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.